Buchempfehlung: "Alles Geruchssache" von Prof. Dr. Bettina M. Pause
Wissen Sie eigentlich
(und die Fakten stammen aus der Zeit direkt vor der Corona Pandemie):
- Wie wichtig Ihr Geruchssinn für Sie und die Menschheit ist? Dass Sie besser riechen als ein Hund und es nicht wissen?
Und dass Ihr Geruchssinn eine Lösung anbietet, gegen die Einsamkeit, weil sozial eingebundene Menschen ihre Nase und somit soziale chemische Informationen effektiver nutzen als einsame Menschen? - Dass es in England als einziges Land seit 2018 ein Ministerium für Einsamkeit gibt?
- Dass der aktuelle Koalitionsvertrag einmal versprach, der »Einsamkeit in allen Altersgruppen vorzubeugen« und »die Vereinsamung zu bekämpfen« - wohl leider weniger aus Nächstenliebe, sondern um hohe Kosten zu minimieren, die Einsamkeitsschäden hervorrufen? Wer einsam ist, ist auch unglücklich! Das wurde beschlossen, weil eine Stellungnahme der Bundesregierung 2019 zu »Einsamkeit und deren Auswirkung auf die öffentliche Gesundheit« gezeigt hat, dass Einsamkeit in Deutschland zunimmt und dass es sich abzeichnet, dass die geburtenstarken Jahrgänge im Alter zu einer sehr einsamen Generation führen, ein Preis, den sie scheinbar für ihre individuelle Lebenshaltung zahlen müssen?
- Und dass die Bundesregierung genau weiß, dass
- 10-15 Prozent der Deutschen zeitweise unter Einsamkeit leiden?
- 20 % der über Fünfundachtzigjährigen unter Einsamkeit leiden?
- 30 % Prozent der Deutschen verspüren sich zumindest manchmal einsam fühlen
- Dass Einsamkeit tödlicher als Rauchen ist und wie körperlicher Schmerz wahrgenommen wird?
- Dass anhaltende Einsamkeit wirkt wie andauernder Stress auf das Herz-Kreislauf-System, den Magen-Darm-Trakt, das Abwehrsystem und sich daraus Erkrankungen wie Bluthochdruck, Magengeschwüre und Krebs entwickeln können?
- Wer gut riecht, lebt länger!
- Wen sie gut riechen können, den mögen Sie wirklich!
- Dass man Tiere trainieren kann, um Krebs-Variationen zu riechen und dass deren Trefferquote nah 100 % ist?
Sollten Sie jetzt neugierig geworden sein, so verweise ich nun sehr gern auf ein hochinteressantes Buch:
Ein Lesebuch aus Philosophie, Kultur und Wissenschaft
DIE MACHT INNERER BILDER
Ich arbeite seit vielen Jahren mit der Macht innerer Bilder und viele meiner Patienten sind ausgesprochen überrascht, wie klar wir auf den Kern Ihres Problems kommen, um uns dann gleich der Lösung zuzuwenden, die ganz nebenbei auch aufgetaucht ist.
Wer sich tiefer für das Thema interessiert, findet in diesem Buch sehr interessante Informationen dazu:
Über den Autor:
Filmtipp: Wunder der Medizin
Alternative Heilungschancen
Ich habe mich sehr über diesen Film gefreut, bestätigt er doch vielfach, was ich bei meiner Arbeit immer häufiger erleben darf: findet die Seele eine Ausweg, wird der Körper oft wieder heil.
https://www.youtube.com/watch?v=7EWga7aTxME
Für alle mit körperlichen und seelischen Leiden ist dies ein hochinteressanter Film auf Youtube
Mein Filmtipp für Paartherapie: Wie beim ersten Mal
mit Meryl Streep und Tommy Lee Jones
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Wenn ein Paar bemerkt, dass die Beziehung eingerostet ist, nur noch Routinen den Alltag bestimmen, und wahre Intimität fehlt, dann ist es oft nur einer der beiden, der sich eine Therapie wünscht. Und was ist, wenn einer der beiden sich nicht helfen lassen will? Der Film beschreibt ein Eheproblem und zeigt Wege zur Lösung auf.
Was ist, wenn einer der beiden sich nicht helfen lassen will
Es wird auf typisch liebenswerte Hollywood Manier dargestellt, wie es gehen kann, wenn es schwierig ist und dann doch gut geht. Es wird auch angesprochen, wie alte Verletzungen Mauern gebildet haben, die gar nicht sooo leicht einzureissen sind, und doch, auch wenn man es sich kaum noch vorstellen kann, es gibt Wege, immer wieder neue Wege, wieder zueinander zu finden. Das einzige, was es wirklich braucht, ist, dass beide das auch wirklich wollen.
Anleitung zum Glücklich sein mit Irvin D. Yalom
In diesem Film berichten mein Lieblingsautor, ein Psychiater und wundervoller Psychotherapeut sowie seine Frau und Kinder aus seinem langen Leben über seine Erfolgsrezepte mit Patienten und im eigenen Leben.