Häufig empfehle ich meinen Patienten und Coachees, die unter Ängsten, Panikattacken und Depressionen leiden, auf Gluten oder Zucker zu verzichten. Viele können auch andere Symptome aufweisen, für die Ärzte keine Erklärung finden.

Deshalb beschreibe ich hier einmal, mit welchen Symptomen Sie in welchem Zeitraum rechnen können und warum es sich wirklich lohnen kann, hier einen neuen Versuch zu wagen: 

Die häufigsten Entzugs-Symptome bei Zuckerentzug

• Hautprobleme oder Hautunreinheiten
• Heißhungerattacken: intensives Verlangen nach süßen Lebensmitteln.
• Konzentrationsprobleme
• Kopfschmerzen: wenn Sie zu schnell und zu drastisch vorgehen
• Müdigkeit und Energiemangel: Der Körper ist an die schnelle Energie gewöhnt und stellt sich nur langsam um.
• Reizbarkeit, Unruhe und Schweißausbrüche.