Studien beweisen die Kraft des Herzens bei Veränderungen durch Meditation
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Wussten Sie, welche Kraft IHR Licht haben kann? Es könnte die Negativität von 5.000 Menschen ausbalancieren, die in niedrigerem Bewusstsein feststecken? E
Eine etwas andere Geschenkidee, die selbst glücklich macht!
Ich habe das letztes Jahr selbst erlebt. Mir war eine schöne blaue Schale zerbrochen, die ich für einen Zimmerbrunnen nutzen wollte. Ich schaute einfach im Internet nach und fand zufällig als erstes eine Schale, die jemand im Nachbarort verschenken wollte. Es war genau so eine wie sie mir gerade zerbrochen war. Der oder die Verkäufer boten mir an, sie zu einer bestimmten Zeit an die Ecke zu stellen, ich konnte sie mir abholen und habe mich sehr gefreut. Ich habe mir dann gedacht, sie tun es um die Weihnachtszeit herum, um jemandem eine Freude zu bereiten. Erfahren habe ich nicht, ob es so war!
Da fiel mir ein, dass ich das schon bei Eckhart von Hirschhausen gelesen hatte, der das empfahl, um sich selbst glücklich zu machen. Er riet dazu, Geld zu verschenken, es auf den Boden zu legen, wegzugehen aus der Ferne zu beobachten, was passiert, wenn es gefunden wird.
Lynne MacTaggart beweist wissenschaftlich in Ihrem Buch "Die Kraft der Acht", wie wohltuend und immunstärkend genau diese Lebenshaltung sein kann! Wichtig ist genau das: nichts dafür zu erwarten und zu nehmen, was kommt.
Was bedeutet Selbstfürsorge wirklich?
Wie der innere Kritiker oder Antreiber funktioniert
Der gnadenlose innere Kritiker, oft auch „innerer Antreiber“ genannt, hat unangenehme, strenge, bestrafende oder gar schmerzhafte Behandlung durch Erwachsene in der Kindheit und der Schule völlig verinnerlicht. Er lässt sich auch nicht auf Knopfdruck abstellen.
Dieser unfreundliche, stets fordernde und unzufriedene innere Dialog findet unbewusst statt. Er findet stets noch ein Problem oder einen Vorwurf gegen einem selbst oder andere und hat genau die Folgen, unter denen viele Menschen in Form von psychischen Problemen leiden: Burnout, Ängste, Depressionen, um nur einige zu nennen.
Gegen den inneren Angriff verteidigt sich das Bewusstsein mit Gegenargumenten und so haben viele Menschen ständig Streitgespräche im Kopf, sei es gegen sich oder mit anderen und kommen nie zur Ruhe. Ausserdem müssen sie ständig diese schlechten Gefühle mit Erfolgserlebnissen ausgleichen und sind dadurch sehr gestresst.