Mehr Freude und Gefühl in Ihrem Leben in 30 Tagen
Eine Anleitung zur inneren Wandlungsreise
Warum Wieso und Weshalb:
Bei vielen meiner Klienten stelle ich fest, dass sie sich nur vorwerfen, zu negativ zu denken, aber nicht verstehen, wie sie dies angehen können. Deshalb hier ein einfacher Erklärungsversuch:
Rheinpfalz im Marktplatz vom 7.10.15
Die NEUE Anleitung zum Unglücklichsein
frei nach Watzlawik
Eine nicht ganz unernst gemeinte Lektüre
Bei der Arbeit
- Arbeiten Sie stets, bis Sie wirklich nicht mehr können.
- Stellen Sie die Anerkennung anderer über Ihre eigene.
- Erwarten Sie perfekten Dank für Ihre Leistung!
Worin sehe ich die Ursachen für Burnout?
Meine jahrelange Erfahrung lässt sich inzwischen recht kurz zusammen fassen:
Erziehung in der Leistungsgesellschaft
Jeder Burnout ist ein individuelles Problem, das in einer Gesellschaft entstehen muss, die durch die persönliche wie schulische Erziehung ab frühester Jugend Leistung und Funktionalität über Menschlichkeit und Menschsein stellt. Häufig wird hier niemals eine andere Sinnfrage als die der Funktionalität und des Geldverdienens gestellt. Und gerade dann, wenn man nur diese Maximen befolgt, verspüren viele Menschen, die alle diese vordefinierten Ziele erreichten, eine tiefe und sehr schmerzliche Sinnlosigkeit und Einsamkeit, die sie selbst überhaupt nicht verstehen können.
Gerade Menschen in Führungspositionen mit hoher Leistungsorientierung wollen möglichst perfekt auch schwierigste Aufgaben absolvieren, leben häufig unbewusst völlig entgegengesetzt Ihrer eigenen Bedürfnisse. Diese Menschen sind zu enormer Disziplin und Willenskraft fähig, und beginnen, diese gegen sich selbst zu richten. Ist ihr Leistungswille erst einmal gar nicht mehr wieder zu erwecken, ist ihr Burnout leider häufig schon weit fortgeschritten. Ihr Körper meldet sich immer häufiger mit Warnsignalen, die sie meistens erst einmal ignorieren. Diese können sein:
Stresskisten
Stress ist in aller Munde. Wir tragen ihn wie einen Bauchladen vor uns her. Wir kennen positiven und negativen Stress, und so manch Gestresster findet gerade dadurch zu einer ganz neuen Lebenshaltung, die er ohne die Herausforderung nie gesucht hätte. Wenn Sie mögen, teilen Sie hier Ihre Geschichte und helfen Sie anderen, die das Licht am Horizont noch nicht erkennen können.
Von mir erfahren Sie auf diesen Seiten auch Wissenswertes rund um das Thema Stress.